遊樂場所細菌多多，小朋友快樂玩耍，同時也在跟一群看不見的細菌搏命大戰。

乾洗手的酒精成分，能抗SARS的病毒，但不能滅腸病毒。

公共玩具是病菌傳染的主要途徑，自保的方法靠洗手。

小朋友以接觸細菌、病毒來訓練免疫力。

進出入公共場所前、後都要洗手。建議用肥皂或洗手液沖洗最有效，若沒有清潔劑，則以清水多次沖洗。

日常使用漂白水清潔消毒。

　　日前消基會針對遊樂場的球池進行衛生檢測調查，竟然發現球表面上的總細菌量與舊鈔票的細菌量不相上下，不禁讓人捏把冷汗。求人不如求己，與其要求公共場所加強清潔，不如自己加強保護，讓兒科醫師與中醫師教你如何抵禦病菌。

　　針對兒童經常喜歡去的球池遊樂場所，消基會進行衛生檢測，調查顯示每個球表面上的細菌數量介於一○二∼一○五（MPN最確數／球）之間，跟舊鈔票的細菌不相上下（消基會日前檢測紙鈔表面細菌：百元紙鈔單面面積上的細菌數量介於一○二∼一○七之間）。快樂嬉戲的小朋友，形同與一群看不見的細菌進行搏命大戰。

　　其中，部分球池更被檢驗出含有金黃色葡萄球菌，這種病原菌常是導致食物中毒的元凶。長庚兒童醫院兒童感染科林本一醫師表示，一般細菌在鹽分高的皮膚表面不易存活，金黃色葡萄球菌具有高耐受性，流汗也殺不死，它靠人體皮膚的脂肪分解存活，平常相安無事。

　　如果金黃色葡萄球菌侵入體內，會產生腸毒素造成食物中毒，主要症狀為嘔吐、噁心、腹瀉、腹痛等，嚴重時還可能造成膿瘍、化膿性感染（如心內膜炎和骨髓炎）、中毒性休克症候群等。由於金黃色葡萄球菌具耐乾燥的特性，在日常接觸的物品表面，比大腸桿菌更容易存活，所以許多器物容易遭受汙染，對小朋友的健康形成重大威脅。

　　清水比酒精更有效

　　萬芳醫院小兒科主任何文佑表示，其實，生活中到處都有葡萄球菌、大腸桿菌，只是數目多寡問題，所以，勤洗手是最有效的預防方法。尤其小朋友的遊樂場所，經常有唾液、鼻涕等分泌物沾在玩具上，孩子避免不了去接觸這些被汙染的器具，兒童出入的公共場所應裝置洗手台，進出遊戲都要洗手。除了建議業者定期消毒玩具設施。個人做好保護措施，其實對兒科醫生來講，更擔心的是其他各種感染。

　　在台灣冬天，以輪狀病毒、諾羅病毒感染的腸胃炎最常見，清明節過後則是腸病毒的肆虐。一般家長喜歡用的溼手巾與乾洗手，對抗這些病毒根本無用武之地。因為溼紙巾不具有消毒效能，而乾洗手雖具酒精成分，在消滅輪狀病毒、諾羅病毒及腸病毒三者，只不過是聊備一格。

　　林本一醫師說明，一般酒精（異丙醇）能夠殺死病毒的機制在於它可以溶解掉病毒的「脂質外套膜」，偏偏這三種病毒沒有「脂質外套膜」，所以酒精完全沒效。正確有效的方法是用水洗手與漂白水消毒，洗手用平常的肥皂、洗潔液即可，若沒有清潔用品，勤用清水沖洗也比用酒精擦拭安全。至於漂白水則用於環境消毒，例如擦拭家具、清洗衣物碗盤等。家裡有病童時，建議調配五百ppm濃度的消毒水，若一般預防則用二百ppm的濃度。

　　由於這三種病毒主要是接觸性傳染，嘔吐、拉肚子的症狀都差不多，嘔吐物與糞便均含有高量病毒，經常是一人得病，全家皆然。想想，小孩腸胃炎一天拉個十來次，而且是水便到處噴濺，擦屁股的次數多了，便容易疏忽掉清潔消毒。這些病毒在乾燥的環境可存活半天，若被太陽照射；三、四個小時後便沒有傳染力，所以，加強居家環境消毒，是全家保命的不二法門。

　　常生病訓練免疫力

　　在兒科門診經常聽見家長問醫師，為什麼孩子老是感冒不會完全好？林本一醫師表示，引起感冒病毒有兩百多種，由於剛出生的孩子沒有抗體，每次感冒即是在累積抗體。根據美國資料統計，五歲以前的小朋友，每年平均感冒六至八次，而台灣長庚醫院調查台灣的小朋友，則是每年平均感冒十次，所以就算一個月感冒一次也不奇怪。

　　一般感冒相對於腦膜炎、敗血症，算是輕微的感染，從免疫系統發展的角度來看，並非壞事；看醫生的目的是要確定有無併發症，不然，單純的感冒就讓它過去，不須使用、也沒有特效藥。

　　何文佑主任解釋，常有人以為從前的小孩比較不會生病，其實，並不是以前細菌比較少，而是從前鄉下孩子作息正常，體內細菌的平衡狀態比較好。我們的身體就像是地球生態，體內的眾多細菌，互相抵制、維持和平，如大腸裡有益生菌，碰上幾個葡萄球菌入侵並無大礙，身體的黴菌、細菌、病毒、免疫力之間互相取得平衡，就算有幾個壞菌來襲，也不會生病。而小孩的免疫力低，許多細菌沒碰過，所以動不動就會失去平衡。

　　人體內有許多細菌，而你知道體內的細胞多還是細菌多呢？一般人會以為，人體這麼大塊頭，當然是細胞多，其實正確答案是細菌多，而且細菌數量是細胞總數的十倍。

　　細菌大部分在體腔內，這裡的細菌數量和種類比較穩定，會引起感染的，主要來自於體表的細菌。由於交通便捷，現代人的遷移流動更加頻繁，人與人之間的接觸緊密，因此，沾染細菌的機率愈來愈高，而且迅速在體內繁殖。

　　人體的細菌分體表細菌和體內細菌兩種，並非所有的細菌都是壞菌。體表的細菌如數錢、扶欄杆或接觸病人時會沾染上，這些沒有益處的體表細菌是應該清洗掉；而體內的細菌則是人一出生，就寄生在人體腸道、呼吸道、泌尿生殖道等處，是人體的一部分。體內細菌與人長期共存，人體對它們具有相應的免疫力，所以不能、也不該殺死這些正常細菌。