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無事閑觀一片心 中國青年
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口 述/觀  生
整 理/本刊記者 陳  敏

 

      有病方知身是苦,健時多向亂中忙。躺在病床上,往往嘆人生苦短,癥狀一好轉又及時行樂,大吃大喝,或者熬夜工作,不眠不休……忘了怎麼生的病。有的人囊腫割了再長,再割再長,都成蘑菇了。

      病只是一個訊號:長期思想、生活、飲食習慣持續出偏了。人一旦查出癌症,往往覺得太過突兀,其實養一個大病,起碼也要五到十年。人體的億萬年進化,早就有優秀的兼容糾錯能力,人們往往把身體的信號、警報當作病壓下去,麻木了,還自以為妙。你的思想有毒,方法就有毒,毒害生命系統,於心何忍?

      病,是對生命的一種反思。養生,必先養病,與病為友。

 

萬病是果不是因

      萬病是果。人體循環不好時,就會淤堵,就會産生出癢、酸、痛、麻、木五個階段的感覺。痛一陣就沒感覺了,那是麻了、木了,是更深層次的病了。以為是被治好了,其實是被治麻木了,暫時沒有病變反應了。再一查出病來就差不多要“掛掉”了。這時用自然療法,只有從麻木,又一點一點往回治,也就是把已很糟糕的循環再一點點調回來。這個過程當中就會出現又痛了、酸了、癢等感覺,即使預先告知,病人也很難堅信,這是好轉反應。以為越治越嚴重,然後說不定就放棄了,再等回麻木的感覺。這樣麻木到一定時間,就惡化到沒法逆轉了。

      失眠是果,是自我保護,因為到大腦的循環供氧不足。你的心還沒徹底失去神明,要保住你的命,只有不睡覺,才能吸收更多的氧氣。於是就讓你瞪大眼睛保持較高代謝水平。循環在半夜的一陽初生(即23點~1點)、陰氣更甚的時候最不好。當你的循環本身有大問題,這時要真睡着,就有可能睡死了,很多衰老的病人也正是在這個時候死去的。用腦過多容易失眠,腦用掉了太多的血,消耗了太多的氧,心臟不斷重點輸血補償,也就是供氧。睡覺時循環會降低,所以腦子裡的供氧很容易出問題,如果我們能改善大腦的供氧問題,失眠就不再是個問題。

      高血壓是果。西醫認為高血壓有兩個主因,一是膽固醇造成血管硬化,一個是甘油三酯高會造成血液黏滯度高。血壓很高,說明你的心臟很強,只不過是其他地方出了問題,要麼傷了,要麼不通了,很強壯的心臟想通過提高血壓來把病處疏通。給高血壓病人長期降壓,主要是通過利尿和擴張血管。吃到胃衰竭、脾衰竭,然後血壓就降下來了。只有高血壓會造成心臟病,但心臟病不會造成高血壓。心臟長時間超負荷,直到得了冠狀動脈以及其他心臟病了,心臟沒那麼大力氣了,想去升高血壓也力不從心了,高血壓也就自己消失了。

      肥胖是果。當人體攝入更多不易接受的熱量,而又沒有排出通道,大量內熱在體內熏煮,細胞是無法承受的,只有暫時先就地轉換成脂肪。這個過程一直沒法改善,體內代謝環境惡化,才導致更肥胖,更多毛病。

      腦溢血是果。比如當胃經受瘀堵,胃就跟着無力了。或者肝受了傷,肝經的循環就不好了。每一個地方都需要心臟去調,心臟也只有泵血過去調理,血帶着裏邊的氧氣就去處理。但堵得太嚴重了,大面積缺氧了,心臟也沒有辦法了。只有最後一招,升高血壓,鉚足了勁想要把堵塞衝過去。就這一鉚勁,有可能就是腦溢血了。

      風濕病、腫瘤、皮膚病……通通是果。前面說過,萬事萬物都有靈性。甲魚、蛇,靈性高,所以長壽。即使肉身被殺死了,被吃掉,到達你要補的部位,它們的信息能量場卻難以消化,在這個部位上潛伏,如同木馬軟件,隨時干擾人的氣身。過了五年十年,你的身體衰落了,就開始發作了。它們就像寄生蟲,利用你的身體發育成淋巴結、小腫瘤、各種怪病灶、風濕……你切了那些信息還會跑。怪病都是這樣來的。

 

人必須給自己養病權

 

      人的身體是獨一無二的,既有巨大的兼容改錯能力,更有複原修復能力。各種病症病狀,就是在複原過程中的自然反應。俗語道,常生小病,不得大病。包括感冒、發燒,都對身體有益。成人連續五年沒有感冒,得上癌症的患病率會大大提高,因為免疫能力沒有調動,好比士兵沒有練兵!

      有個故事。一天,葉縣去探望一位得病的僧人。病僧問:“為僧者四大(即地水火風,佛家認為萬物都由這四大構成)本空,病從哪裏來?”葉縣答:“從你問處來。”病僧又問:“不問時如何?”葉縣答道:“撒手卧長空。”病僧明白,隨後康復。

      死人無病。活人有病怕什麼呢。

      當代人對疾病有誤解,才會迷信大量因果倒置、扶一殺百的害人醫術。醫療、醫藥,保健品的發展,比人口發展要快,但是醫療機構仍然供不應求。人造的壽命是在加長,但是得病的人越來越多。於是就買醫療保險,生病了就去醫院開藥,反正不要錢,有人甚至過度治療。這個貪念,害己不淺!英國女王怎麼治理感冒?很簡單,鷄湯、橙汁,外加休息。

      其實,所有療法並無絶對去病的作用,引發本身體能而獲生機而已。古代中醫講求的,就是養五臟六腑之氣,調動人體自身力量降服病魔。頭疼醫頭、腳疼醫腳的做法,是不知人的每個部分都是共同體。葉子是小樹,樹是大葉子。

      病由心生,和諧才能扶助生命。用有毒的藥物來對抗病魔,就不和諧了。人和自然是和諧的。春來桃花開,秋到黃葉飄,這跟你有關係嗎?當然。四季更替會影響人體,人要順應四時。冬天要早睡晚起,9點睡覺。睡子午覺(11點~13點,23點~1點),最能積聚能量,為人體充電。夏天不要老呆在空調房裏。因為空調房不能隔絶暑氣,卻封閉了你的毛孔。你被熱天的暑氣層層積壓,卻無法排泄,就會中暑腹瀉,生各種病。

      你去觀察,身體康健者,几乎都是精神獨到並有建樹的人,具有正確的生命觀。運動員熱衷和自己的身體PK,往往傷痕纍纍,不在此列。

      這都是身心合一的妙處。

      所以,我們要讓下一代人強壯,必須讓他們的精神和身體都強壯,形神俱備。

      時下為了生存,人們朝九晚五地上班,每天必須出操,病了也要戰鬥,還怕別人知道,失去各種機會。帶着各種細菌,在天上飛,在地上跑。既不尊重自己,也不尊重別人。無暇養病,所以人們只能用見效快的現代藥,苦苦壓制。

      人必須給自己養病權啊,生命體基本能自動處理各種狀況,但需要足夠的時間。

      莊子說:善養生者,雖富貴不以養傷身,雖貪賤不以利累形。若能誠心如是則形神俱備,安樂自生,盡形壽而怡然逍遙。

      我所能提供的,也不是金丹妙藥,只是一種思維方式。

 

無事閑觀一片心

 

      現代人日益關注養生,但往往太過痴迷某種方法,神思不明,事倍功半。是無影樹下尋春摘葉去了。若能攝生者,當先除六害,然後可以延駐。何名六害?一曰薄名利,二曰禁聲色,三曰廉貨財,四曰損滋味,五曰屏虛妄,六曰除沮妒。六者若存,則養生之道徒設耳。

      某食療養生專家一夜成名,說苦瓜、綠豆、茄子如何好,結果信衆們天天吃這三樣,弄得營養不良。前不久四川有一百多人偏聽偏信,生吃泥鰍導致體內長出寄生蟲而住進醫院,將責任推給了《不生病的智慧》的某頁某段……

      能怪誰呢?還是要怪自己,不懂養生真諦。養生不是靠一招半式,而是長期堅持正確的方法,一環扣一環。當然養心為要,修德保真為根本。

      藥養不如食養,食養不如精養,精養不如神養,神強必多壽。養神以養心為主,故心不病則神不病,神不病則人不病,人身以心為主,心動則熱,心勞則汗,心恐則,心驚則顫,心憂則癖。不養心的人,多郁多思,多疑多慮,即使天天大補,日餌良藥,又有什麼益處!

      君子有三戒:少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也,血氣既衰,戒之在得。養生者要重生,重生必輕物,物輕於生則不為物累,而不死於物。故曰:毋以生徇物,毋以心徇名,毋以身徇欲,毋以命徇利,物欲名利,無動於衷。

      只是可惜,物欲名利當前,多見如飛蛾撲火者,鮮見“無動於衷”者。

      身心合一,須記“十二少”:少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。多思則神怠,多念則志散,多欲則損智,多事則形疲,多語則氣爭,多笑則傷藏,多愁則心懾,多樂則意溢,多喜則忘錯昏亂,多怒則百脈不定,多好則專迷不治,多惡則焦煎無歡。此十二多不除,喪生之本也。無多者,几乎真人大計。

      你仔細在生活中驗證“十二少”,自然大有裨益。

      白居易有詩:而今而後,汝宜饑而食,渴而飲;晝而興,夜而寢。無浪喜,無妄憂;病則卧,死則休。

      養生不需要詩意、醫藥、燕窩和按摩椅……只需要真常清靜之心,無事閑觀一片心。

(有生命體悟或疑慮溝通,都可發郵件至cyguansheng2010@126.com)



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