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vol.20150403, Fri, 03 Apr, 2015 康健雜誌
 
本期文章  
10種好食物 使你跑更快
10種好食物 使你跑更快
出處:康健雜誌197期 作者/陳俊辰 圖片/陳若軒 除了固定的訓練外,練跑後吃對食物,才能鍛鍊適合跑步的好體質。 許多第一次路跑的人一上路,上氣不接下氣,跑完全身痠痛,這是身體還沒有準備好的緣故。 要鍛鍊適合跑步的好體質並非一蹴可幾,除了固定的訓練外,…詳全文
核災食品襲台 多吃鈣片、蔬果減輕輻射傷害
核災食品襲台 多吃鈣片、蔬果減輕輻射傷害
出處:康健雜誌197期 作者/陳俊辰、王暄茹、呂嘉薰 圖片/康健雜誌 3月24日晚上鬧哄哄,賣場忙將不少日系食品下架。日本福島核災地區產品,疑似改標混進台灣市面。 截至3月25日中午12點,衛福部食品藥物管理署已查獲294品項疑似來自5縣(福島、群馬、茨城、櫪木和千…詳全文
林書煒:失智母親教會我的事
林書煒:失智母親教會我的事
出處:康健雜誌197期 作者/曾沛瑜 圖片/陳德信 失智母親教會她力行“請、謝謝、對不起、我愛你”政策 “我媽是非常會算數的人,誰欠她一塊錢都記得一清二楚,那天,醫生問她12+27是多少,她答3。”林書煒回想當時陪媽媽做失智症篩檢的場景,忍不住大哭,覺得怎麼可…詳全文
全台折壽!空污正毒害你的心臟
全台折壽!空污正毒害你的心臟
出處:康健雜誌197期 作者/邱宜君 圖片/陳德信 “今天天氣好嗎?”出門前,你一定想知道天氣如何,但或許更該問“今天空氣好嗎?”因為只要還有呼吸,空氣污染就無時無刻殘害著你。 “一天24小時、一年365天,無時無刻,而且無法自力救濟。”談起空污,台大公衛學…詳全文
食農教育進校園,找回酸甜苦辣真滋味
食農教育進校園,找回酸甜苦辣真滋味
出處:康健雜誌197期 作者/王暄茹 圖片/陳德信 對抗兒童肥胖等文明病,斬斷不健康飲食的糾纏,世界各國正積極推展食農教育,讓孩子重新認識食物的生產歷程,學習飲食倫理、食物價值觀,台灣並沒有缺席。 沾一點長型盤子上最下面的東西,嚐嚐看,是什麼味道?”法國…詳全文
譚敦慈:正確料理小黃瓜 吃好不吃毒
譚敦慈:正確料理小黃瓜 吃好不吃毒
出處:康健雜誌197期 作者/譚敦慈;整理/王暄茹 圖片/陳德信 小黃瓜過去惡名昭彰,被美國環境工作組織(Environmental Working Group)列為2014年最骯髒的蔬果之一,在台灣也常被驗出農藥殘留,因為小黃瓜是連續採收型的作物。 連續採收型作物如小黃瓜、茄子、四…詳全文
子宮頸抹片異常,該加做HPV檢查嗎?
子宮頸抹片異常,該加做HPV檢查嗎?
出處:康健雜誌197期 作者/李宜蕓 圖片/鄭佳玲 國外近年提倡抹片之外加做HPV檢查,才能讓子宮頸癌無所遁形。台灣女性是否該跟進? 自政府全面推廣“6分鐘護一生”後,子宮頸抹片檢查的篩檢率逐年提高,子宮頸癌的發生率也從1995年女性十大癌症首位,退至2011年的第…詳全文
子宮體癌 十年內成長速度最快的癌症
子宮體癌 十年內成長速度最快的癌症
出處:康健雜誌197期 作者/曾沛瑜 圖片/鄭佳玲 美食作家韓良露罹患子宮體癌驟逝,震驚藝文圈……女性朋友如何提高警覺? 知名作家、美食家韓良露2014年底才剛出新書,上月卻驚傳年僅57歲的她罹患子宮體癌中的惡性肉瘤過世,速度之快,令人詫異。 究竟子宮體癌是…詳全文
 
 
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城市皆舞台 搬演「泥土記憶」
臺南藝術節“城市舞台”系列 用表演綻放文化地景 臺南藝術節的“城市舞台”系列鼓勵表演團隊走出制式劇場,以城市文化地景為創作場域,透過 …詳全文
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整形達人雜誌
三效合一給您瘦身新選擇
有別於早期抽脂,痛苦不能活動,腫脹瘀血厲害,或單單雷射溶脂沒甚麼效果,三合一抽脂,瘀血瘀青少,復原快! 雷射溶脂義大:雷射熱能溶解淺 …詳全文
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